Algunos tal vez compartan esto conmigo u otros tal vez no, pero como siempre uno ve cada cosa en algunos lugares, y que mejor q en una metropolis como esta ver tanta pasadez interesante junta...!!!
Estuvimos por el Union Square, por el Fisherman's Wharf y por el China Town.
La excentricidad es algo que predomina en esta ciudad y la verdad, ME ENCANTO, cada quien andaba como queria sin miradas criticos, ni prejuicios, ni habladurias, ni miradas penetrantes por falta de cultura y sobretodo cero cara de mal gusto...
Cada quien anda como le gusta, como sea, buenos atiendos, buco colores, exelente ambiente de todo un poco, claro hablo de como estaba la gente vestida y ese tipo de cosas, las tiendas y almacenes por doquier con esta clase de ropas Dios, comprenderan porq regrese limpia de alla no?
Al ser un pais tan grande man tuve la suerte de visitar lugares interesantes como San Francisco, pasear, y caminar, comprar etc... pero bueno no todo es color de rosa, como siempre estaba presente el espiritu hippie y junkie q no todos adoramos, arruinando lo disq pintorezco del lugar pero normal es algo q uno esta levemente acostumbrado y se maneja...
Algo q si fue medio creepy fueron la cantidad de JUNKIES q habian man q vaina las fuckup pero a la ves me di un poco de risa pero cosas q pasan no siempre se ven cosas bellas, aparte de esto estuve bien, no me dio tiempo de rumbear alla pero normal tuvo muy cool...!
La onda retro predominaba uuuff completamente buco locura, tiempo de breakdance, popart, colores electricos etc....! a muchos de mis panillas les encantaria, y a los q ya han estado ellos sabran sus experiencias...!
Q lastima q aqui siempre hace CALORRR la mejor ropa es la de frioooo jeje me encantaaa...!!
Pero bueno, fue chevere ya que fuera aqui pasaria lo contrario, la gente con su miradera y prejuicios pero es normal q algo pase en un pais peke como este q no se acostumbra a las cosas nuevas y diferentes de otras culturas, ironico en un lugar en donde vive tanta gente con nacionalidades diferentes y decendientes de otros paises pero bueno asi es mi Panama...!
Oooohh y la musicaaa mannn lo mejor es la musica pero de los almacenes q bailadera tenia fue en el unico momento en q me miraron a lo panameno tiempo de "q le pasa por q tripea eso si a nosotros nos gusta es la chombera gringa???" jejeje triste pero ciertooooo...!!!
Besos...!
15 de octubre de 2008
Final de mis Vacas, si que SAD...!!!
Despues de un mes de paseadera, conocer cosas increibles, disfrutar de buenas companias, de buena musica, de buenos festivales, muchos colores, del sol, luz, momumentos, arte, libertad, y todo lo q te puedas imaginar, llega siempre ese momento de final, como dicen todo lo q empieza bien llega a si fin...!
TRABAJAR... nuevamente comienza la jornada de todo ser humano para tener plata y llegar hacer todas las cosas q uno quiere, supongo que es una forma de verlo...!
Es una monotonia tan tonta y tan desalentadora pero al mismo tiempo gratificante, seria mas facil seguir en las epocas en que experimentas cosas interesantes en tu vida, disfrutarlas, valorarlas y de mas... no es el fin del mundo cierto pero si es un nuevo calvario que se avecina...
Es medio dramatico pero cierto, algunos sabran a q me refiero, a q se debe mi queja o mi estres prontamente presentada, solo en fachada ya que el significado de esa palabra no existe en mi vocabulario al 100% pero alli siempre hay una puntada jodiendo en los momentos q menos se deben de presentar...!!
Vienen fiestas patrias para los q tamos en Panama asi q ya saen q significa...!! jeje
besos.
TRABAJAR... nuevamente comienza la jornada de todo ser humano para tener plata y llegar hacer todas las cosas q uno quiere, supongo que es una forma de verlo...!
Es una monotonia tan tonta y tan desalentadora pero al mismo tiempo gratificante, seria mas facil seguir en las epocas en que experimentas cosas interesantes en tu vida, disfrutarlas, valorarlas y de mas... no es el fin del mundo cierto pero si es un nuevo calvario que se avecina...
Es medio dramatico pero cierto, algunos sabran a q me refiero, a q se debe mi queja o mi estres prontamente presentada, solo en fachada ya que el significado de esa palabra no existe en mi vocabulario al 100% pero alli siempre hay una puntada jodiendo en los momentos q menos se deben de presentar...!!
Vienen fiestas patrias para los q tamos en Panama asi q ya saen q significa...!! jeje
besos.
9 de agosto de 2008
La vida en el trabajo
Es ironico ver como personas que se supone son mas experimentadas, mas maduras y mas profesionales, pueden llegar a un punto en el que actuan como pequeños niños mimados y caprichosos que no saben como mediarse entre situaciones dificiles y de supuesta estres.
Actualmente soy una de las personas mas jovenes en mi trabajo, bien relajada, chill, me llevo cool con todos y molesto y relajeo con su par de panas, pero al momento de una crisis, hay que ponerse serios como todo, pero se dan situaciones en que aveces los demas no saben como manejarse y como convivir en equipo, produciendose insatisfacciones entre mas masas.
Es increible como algunos quieres que se complan las reglas que los beneficien a ellos y no les interesa el que otro tengo un problema que requiera del conocimiento de otro. Totalmente no profesional el que tengas una actitud yo se como hacer o como proceder en tal y tal cosa mas sin embargo defiendete tu solo y no me molestes q no te dire nada. Es muy desconcertante ya q si es alreves es una exigencia y deber ayudar.
Bueno q puede decir la gente debe de acostumbrarse a no ir al cielo con escopeta en mano, nos llevamos bien si, pero no me vengas a tratar como si fuera una nena inexperta, al contrario, mejor me se manejar YO q supuestamente soy una chikillita al lado de un poco de veteranos q dan es lastima como se comportan. Mediten para q no se comporten asi o no les pase pa q no se dejen y manden lejos al q deben...!
No les parece..!
PEACE
Actualmente soy una de las personas mas jovenes en mi trabajo, bien relajada, chill, me llevo cool con todos y molesto y relajeo con su par de panas, pero al momento de una crisis, hay que ponerse serios como todo, pero se dan situaciones en que aveces los demas no saben como manejarse y como convivir en equipo, produciendose insatisfacciones entre mas masas.
Es increible como algunos quieres que se complan las reglas que los beneficien a ellos y no les interesa el que otro tengo un problema que requiera del conocimiento de otro. Totalmente no profesional el que tengas una actitud yo se como hacer o como proceder en tal y tal cosa mas sin embargo defiendete tu solo y no me molestes q no te dire nada. Es muy desconcertante ya q si es alreves es una exigencia y deber ayudar.
Bueno q puede decir la gente debe de acostumbrarse a no ir al cielo con escopeta en mano, nos llevamos bien si, pero no me vengas a tratar como si fuera una nena inexperta, al contrario, mejor me se manejar YO q supuestamente soy una chikillita al lado de un poco de veteranos q dan es lastima como se comportan. Mediten para q no se comporten asi o no les pase pa q no se dejen y manden lejos al q deben...!
No les parece..!
PEACE
La Musica y la personalidad...!
La musica forma parte de la personalidad de uno, al saber que es lo que escucha, si sus gustos son muy cerrados, o muy abiertos puedes descubrir algunos rasgos de su personalidad. Por ejemplo siempre que conozco a una persona me gusta saber que estilo de musica o que onda es la que tripea ya que asi uno puede saber si congeniara bien con esa persona, si tienen cosas en comun etc... No necesariamente una persona que escuche cosas totalmente opuestas a mi quiere decir que no nos llevaremos bien o que no parkearemos o cosas como esas, al contrario, por eso uno no debe de dejarse llevar por las apariencias asi uno se lleva chascos. Claro que seria super cool que todas las personas con las que sales de rumba, arranke, cine, parkeos, chupatas etc escucharan lo mismo definitivamente, pero al mismo tiempo para mi pues no seria del todo interesante... por eso es bueno conocer de todo y tripear de todo pero claro con sus limites.
Yo puedo tripearte de todo, yo soy una persona que me adapto facilmente, dependiendo de mi estado de animo y de mi humor, pero mi trip es el rock n roll pero por eso no quiere decir que solo parkeo con rocanroleros o que soy una chika ruda o extremista o motociclista para nada.
La musica tiene una infinidaaaddd de ramas asi mismo como hay un millar de personalidades facilmente lideables como dificiles de entender pero como se dice la musica es un nexo, es el idioma entre naciones ya que por la musica de conoce el arte, la cultura, la vida, las emociones, las alegrias y las inspiraciones y ocurrencias del ser humano.
En lo personal tengo varios amigos musicos a los cuales respeto ya que ellos hacen algo que yo puedo, y a mi concepto debe de ser cool tocar un instrumento ya que alli haces brotar tu personalidad y te das a conocer como la persona que eres, asi mismo por lo que tocas se te conoce, aunque algunos pecan de vanidad, y otros de humildad, en fin de cuentas hacen algo que les gusta y les diverte y lo comparten con las personas que conocen como yo.
Cuando tengan oportunidad tripeense eso con sus amigos y las cosas que escucha etc... y asi se daran cuenta si lo que digo es cierto o es una de mis tantas locuras y cosas sin sentido que suelo escribir o hablar.
El Orfanato, buena pelicula de suspenso y terror
Para los que les gustan las peliculas no tan comunes como la mayoria de porkerias que dan en el cine, les recomiendo esta, la vi hace meses..! ta bien brutal y esta bien scary...! esta del carajo, es una pelicula bien diferente, cruda, de miedo de verdad.
El director tomo todas las cosas que a uno le pueden dar miedo y las coloco en una sola pelicula, nada como jugar con la mente del espectador.
Aprovechen a verla antes que la quiten de las salas como todas las buenas peliculas que han llegado y desaparecido sin uno darse cuenta.
Me comentan que les parecio. Quede asustadisima y a la vez creyendo jeje.
un saludo a todos...!
El director tomo todas las cosas que a uno le pueden dar miedo y las coloco en una sola pelicula, nada como jugar con la mente del espectador.
Aprovechen a verla antes que la quiten de las salas como todas las buenas peliculas que han llegado y desaparecido sin uno darse cuenta.
Me comentan que les parecio. Quede asustadisima y a la vez creyendo jeje.
un saludo a todos...!
Ansiedad...!
Q hay, esto me lo encontre por alli en una pagina en donde trabaja una de mis hermanas, esta algo interesante y concuerda con muchas de las actitudes del diario vivir de la gente que nos rodeo y nosotros tal vez no nos damos cuenta, muchas de estas actitudes son incontrolables y otras disq si pero no es un estres de la vida si no parte de la de algunos. Esta nota es para que sepan a los que les interesa a los que no ya saben q hacer, chifeen... un saludos a todos...!
LAS CRISIS DE ANSIEDAD
Una crisis de ansiedad es un estado agudo de agitación provocado por una somatización de las inseguridades y de la relación que tenemos con los peligros potenciales, ya sean reales o infundados.
Se manifiestan como episodios bruscos e inesperados, sin causa aparente, de miedo intenso a perder el control, o a que algo horrible va a suceder o incluso miedo a morir, acompañados de síntomas como: dificultad para respirar, dolor en el pecho, palpitaciones, sudación, temblores, sensación de mareo e inestabilidad, hormigueo, nauseas y malestar abdominal. Las crisis de pánico afectan al 1,5-3,5 % de la población general, son más frecuentes en mujeres y suelen comenzar en la adolescencia, aunque a veces debutan en personas de mayor edad.
Los escolares con este tipo de problemas a menudo muestran falta de atención, desmotivación y aislamiento del grupo, o mantienen peleas constantes y respuestas agresivas.
Esta enfermedad puede controlarse con un tratamiento específico. Una combinación de psicoterapia y medicamentos (existen varios eficaces) previene crisis posteriores y hace que estas sean cada vez menos frecuentes e intensas, consiguiendo buenos resultados en el 70-90% de las personas que padecen estos trastornos.
Para asegurar los mejores resultados terapéuticos es muy importante la constancia en el cumplimiento del tratamiento.
Estrategias para combatir el pánico:
1. Recuerda que aunque tus sentimientos son muy atemorizadores, no son peligrosos ni dañinos.
2. Comprende que lo que estás experimentando es sólo una exageración de tus reacciones corporales normales ante el estrés.
3. No luches contra tus sentimientos ni intentes alejarlos, cuanto menos te enfrentes a ellos menos intensos serán.
4. No aumentes tu pánico pensando qué podría pasar. Si te encuentras preguntándote ¿qué pasaría si?, contéstate ¡bueno, ya está, sólo es esto!.
5. Permanece en el presente. Date cuenta de lo que realmente te está pasando y oponlo a lo que piensas que podría pasar.
6. Gradúa tu nivel de miedo desde 0 a 10 y mira si sube o baja. Verás que no permanece en altos niveles por más de unos segundos.
7. Cuando te encuentres pensando qué te va a pasar cambia tu pensamiento y lleva a cabo alguna tarea como contar hacia atrás desde 100 de 3 en 3.
8. Sé consciente de que cuando paras de añadir sentimientos de temor a tu situación, tu miedo comienza a ceder.
9. Cuando el pánico llega, acéptalo. Espera y dale tiempo a que pase sin salir corriendo.
10. Siéntete orgulloso de ti mismo por tus progresos y piensa lo bien que vas a sentirte cuando lo superes esta vez.
LAS CRISIS DE ANSIEDAD
Una crisis de ansiedad es un estado agudo de agitación provocado por una somatización de las inseguridades y de la relación que tenemos con los peligros potenciales, ya sean reales o infundados.
Se manifiestan como episodios bruscos e inesperados, sin causa aparente, de miedo intenso a perder el control, o a que algo horrible va a suceder o incluso miedo a morir, acompañados de síntomas como: dificultad para respirar, dolor en el pecho, palpitaciones, sudación, temblores, sensación de mareo e inestabilidad, hormigueo, nauseas y malestar abdominal. Las crisis de pánico afectan al 1,5-3,5 % de la población general, son más frecuentes en mujeres y suelen comenzar en la adolescencia, aunque a veces debutan en personas de mayor edad.
Los escolares con este tipo de problemas a menudo muestran falta de atención, desmotivación y aislamiento del grupo, o mantienen peleas constantes y respuestas agresivas.
Esta enfermedad puede controlarse con un tratamiento específico. Una combinación de psicoterapia y medicamentos (existen varios eficaces) previene crisis posteriores y hace que estas sean cada vez menos frecuentes e intensas, consiguiendo buenos resultados en el 70-90% de las personas que padecen estos trastornos.
Para asegurar los mejores resultados terapéuticos es muy importante la constancia en el cumplimiento del tratamiento.
Estrategias para combatir el pánico:
1. Recuerda que aunque tus sentimientos son muy atemorizadores, no son peligrosos ni dañinos.
2. Comprende que lo que estás experimentando es sólo una exageración de tus reacciones corporales normales ante el estrés.
3. No luches contra tus sentimientos ni intentes alejarlos, cuanto menos te enfrentes a ellos menos intensos serán.
4. No aumentes tu pánico pensando qué podría pasar. Si te encuentras preguntándote ¿qué pasaría si?, contéstate ¡bueno, ya está, sólo es esto!.
5. Permanece en el presente. Date cuenta de lo que realmente te está pasando y oponlo a lo que piensas que podría pasar.
6. Gradúa tu nivel de miedo desde 0 a 10 y mira si sube o baja. Verás que no permanece en altos niveles por más de unos segundos.
7. Cuando te encuentres pensando qué te va a pasar cambia tu pensamiento y lleva a cabo alguna tarea como contar hacia atrás desde 100 de 3 en 3.
8. Sé consciente de que cuando paras de añadir sentimientos de temor a tu situación, tu miedo comienza a ceder.
9. Cuando el pánico llega, acéptalo. Espera y dale tiempo a que pase sin salir corriendo.
10. Siéntete orgulloso de ti mismo por tus progresos y piensa lo bien que vas a sentirte cuando lo superes esta vez.
Sin Estres...!
(No tenia nada q hacer cuando escribi esto)
Q es estres? yo en lo personal no conozco ese termino, no me estreso, es muy raro q eso suceda en mi, pero es algo como lo que se vive, tomandolo y viendolo de las personas que a uno lo rodean. No siempre es agradable ver a alguien estresado y mas cuando uno no lo esta.
En la escuela incluso en la U me sucedia mucho que todo para mi era normal y siempre le buscaba solucion a las cosas sin embargo, el resto de las personas a mi alrededor se molestaban por mi falta de preocupacion, pero digo son cosas que pasan y existen situaciones y cosas peores en que preocuparme para estresarme porque no pude terminar de estudiar algo o me falto un problema o pregunta en un examen, hay q relajarse para vivir mejor supongo.
Mi cero estres es algo que seria bueno se le pegue a su buen par de gente q conozco para q esten mas chill y disfruten mas las cosas q los rodean.
Tal vez hay cosas q a uno lo alteran o les de como un anxiety attack como quien dice pero no necesariamente se ve como un fin de mundo.
El estres es algo q cabrea e incomoda ya que digo q puede hacer uno si no se estresa? solo escuchar y no dejarse envolver por esto, supongo q debe de ser asi.
Es mejor el Go with the flow pero no aciegas claro.
Un abrazo.
Q es estres? yo en lo personal no conozco ese termino, no me estreso, es muy raro q eso suceda en mi, pero es algo como lo que se vive, tomandolo y viendolo de las personas que a uno lo rodean. No siempre es agradable ver a alguien estresado y mas cuando uno no lo esta.
En la escuela incluso en la U me sucedia mucho que todo para mi era normal y siempre le buscaba solucion a las cosas sin embargo, el resto de las personas a mi alrededor se molestaban por mi falta de preocupacion, pero digo son cosas que pasan y existen situaciones y cosas peores en que preocuparme para estresarme porque no pude terminar de estudiar algo o me falto un problema o pregunta en un examen, hay q relajarse para vivir mejor supongo.
Mi cero estres es algo que seria bueno se le pegue a su buen par de gente q conozco para q esten mas chill y disfruten mas las cosas q los rodean.
Tal vez hay cosas q a uno lo alteran o les de como un anxiety attack como quien dice pero no necesariamente se ve como un fin de mundo.
El estres es algo q cabrea e incomoda ya que digo q puede hacer uno si no se estresa? solo escuchar y no dejarse envolver por esto, supongo q debe de ser asi.
Es mejor el Go with the flow pero no aciegas claro.
Un abrazo.
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